Ich bin Judith: Yogalehrerin, studierte Philosophin und Bewegungsenthusiastin aus Berlin. Ich teile Yoga und Bewegung in verschiedensten Kontexten und Formaten.
Nach Jahren der intensiven Yogapraxis und meiner ersten Yogaausbildung unterrichte ich seit 2014 hauptberuflich Yoga und Bewegung.
Mit wachsender Erfahrung als Vollzeityogalehrerin wendete ich mich mehr und mehr anderen Bewegungsschulen und aktuellen Entwicklungen anatomischer Forschung zu. Zusätzlich beschäftige ich mich insbesondere im Rahmen meiner Tätigkeit als Ausbilderin in Yogalehrer*innen Trainings mit der Geschichte und der wechselhaften Entwicklung dessen, was wir als Yoga kennen. In meinem Unterricht stelle ich das leider noch sehr verbreitete Bild einer monolithischen, einheitlichen Yogatradition neugierig in Frage und ergänze klassisches (Power-)Vinyasa Yoga zu einem eigenen Stil.
Meine Arbeit verbindet meine beiden Leidenschaften: körperliche Bewegung und philosophisch-kritisches Denken. Körperliche und geistige Aktivität stehen für mich in einem bereichernden Wechselspiel. Der spirituelle Aspekt des Yoga zeigt sich für mich in diesem Miteinander.
Neben meinen Wurzeln im Vinyasa Yoga beeinflusst mich die Praxis von Dynamic Mindfullness, die Zen (Chan) mit Hatha Yoga und biomechanischen Prinzipien kombiniert.
Zu meiner eigenen regelmäßigen Praxis gehören vor allem Axis Syllabus, Mobility Training, die Spiraldynamik, Gaga, Thai-Yoga-Massage, Feldenkrais, Body-Mind-Centering® und Qui Gong.
Mit meinen fortlaufenden Ausbildungen und Recherchen bleibt mein Stil im Fluss und in Entwicklung.